Tagesworkshop: Die Kunst der Resilienz – Kompakt
Kleingruppe: 4–8 Teilnehmer:innen

In diesem kompakten Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken und mit alltäglichen Belastungen souveräner umgehen können.
Sie lernen praktische Werkzeuge zur Resilienzförderung, Methoden zur emotionalen Selbstregulation sowie achtsame Impulse für mehr Klarheit und Stabilität im Alltag kennen. Lösungsorientiertes Denken und einfache Wege zur Integration der Inhalte runden den Tag ab.

Ideal für alle mit vollem Terminkalender, die sich in kurzer Zeit intensiv mit dem Thema Resilienz auseinandersetzen möchten.